春季养生很重要,谨记“六不做”,管住自己!整年的健康都不用愁!一年之计在于春,春天是一个好的时节,万物复苏,阳光明媚,气温适宜。在这个好的时节,大家好好地调理自己的身体打下健康的基础,度过夏天的酷热,秋天的烦躁,冬天的严寒,整年的健康都不用愁!春季养生该怎么做?其实很简单,从点滴做起…
对于体检发现存在高血压、血脂异常、高血糖等心血管危险因素的人群而言,我们经常给大家说的一句话就是“平时要注意调整饮食”!不过,就这么简单的一句“调整饮食”,真正执行起来却“千差万别”。其中,一个关键的问题就是:大家并没有获得非常权威和系统性的指导。
高血压只是一个症状,不是一种独立的疾病。许多疾病如急、慢性肾炎,肾盂肾炎等,都可能出现血压升高的现象。高血压病是一种独立的疾病,又称原发性高血压,约占高血压患者的90%以上。因此,临床上遇到高血压患者,必须排除其他疾病所致的高血压,才能诊断为高血压病。对于高血压患者来说,健康饮食尤为重…
一个人要想身体健康的话,一颗强壮有力的心脏是至关重要的,而且日常生活当中一定要注意心脏的保养,避免心脏供血方面出现异常。一旦心脏供血不足,这4个表现“很诚实”,请及时制止。今天给大家讲一讲心脏供血不足的四个主要症状,希望朋友们日常保健要注意观察。1、没有精神。如果不管休息状况如何白天总…
世界上没有哪种食物是接近完美的,如果一定要有,那肯定是鸡蛋。鸡蛋是自然界对人类的一个神奇的馈赠,因为它营养非常丰富。但今天我们说的并不是鸡蛋这种食物,而是让鸡蛋变得有营养的物质。很多人都听过卵磷脂,虽然它和蛋白质、维生素并列称作“第三营养素”,但是它的名气却比其他两个小很多,真正了解…
当地一个病人,男,43岁,因为一次头晕而去量血压,高压150,低压90,于是想用中药调理。问有没有降血压的中药?其实呢,血压升高或降低只是五脏失调的一个反映,开方调的是五脏,如果脏腑能调好,血压就可以保持稳定正常。把脉后,左手关部弦硬,寸部浮取不到。肝经和肠道都不通畅,这种高血压是不通引起…