春不排毒，夏必受苦，这句话有道理吗？其实在正常情况下，我们的身体上是没有什么所谓的“毒”的，所以不存在“排毒”这一说。

但是如果在春天的时候，我们身上有气血淤滞、不通的情况，就很容易在我们身上郁而化火，或者我们身上本来就有火气，在春天不清除，到了夏天天气一热，阳气更旺，就容易助生火气，耗伤我们的气血津液。

所以有的朋友，越到夏天，越觉得心烦口渴，有的还会长溃疡，疖子，囊肿等等，大多数都是因为气血淤滞，停留在我们的身体里化火了。

这样看来，“春不排毒，夏必受苦”这句话，还是有一定的道理的。今天郭医生给大家分分享简单两味药，泡水喝，疏肝解郁，行气活血，清热解毒。

第一味药，柴胡。柴胡主入肝胆经，可以疏肝解郁，还可以调整我们肝气的疏泄，让气血运行的更加顺畅，不至于产生淤堵，同时药性比较辛散，微凉，即使是在疏通肝气的同时，也不至于出现肝气疏发太过，肝阳亢盛的情况，减少郁火的产生。

第二味药，白芍，白芍可以柔肝滋阴，防止阳气升发太过，或者天气逐渐变热，导致对我们身上阴血津液的损伤。同时还可以缓解肝气郁滞，气血不通导致的头疼，胁肋疼，胃疼等等疼痛。

这两味药，柴胡辛散，白芍收敛，一散一收，帮助我们的身体达到阴阳平衡的状态，让身体能更好的适应季节的变化，不容易产生火热，或者其他的疾病。