秋冬季预防脑血管病要做好以下几点

1、注意保暖，特别是长期有糖尿病、高血压、动脉硬化的慢性疾病患者。

2、适当户外活动，可以在下午或傍晚户外温度不是很低时开展。

3、注意补充水分，多饮水、多吃含水量多的水果蔬菜。

4、对于有糖尿病、高血压的患者，一定要监测好血糖、血压，特别是血压有波动，一定要及时调整药物。

5、一旦出现脑梗塞的症状，如突发嘴角歪斜、手脚麻木无力，要到有条件溶栓以及取栓的医院就诊。时间就是大脑，越早干预效果越好。对于既往有过脑血管疾病的患者，如脑血管狭窄、脑动脉瘤等，也要做好原发疾病的定期复查。