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心肌缺血怎么办?医生提醒:做好这7项,心脏不缺血更健康!

发布时间:2023-11-15人气:29


什么是心肌缺血

      心肌缺血是指心脏的肌肉组织(即心肌)由于供血不足而无法得到足够的氧气和营养物质。它通常是由于冠状动脉(供应心肌血液的主要血管)的狭窄或阻塞引起的。

      冠状动脉狭窄或阻塞可能是由于动脉粥样硬化所致,即血管内部形成胆固醇斑块,并导致血管壁变得狭窄和僵硬。当冠状动脉狭窄超过一定程度时,就会限制血液流向心肌,造成心肌缺血。

心肌缺血是怎么发生的?

       心肌缺血的发生通常与冠状动脉供血不足有关。

以下是一般情况下心肌缺血发生的过程:

      1. 冠状动脉狭窄或阻塞:主要原因是冠状动脉内部形成了斑块,这些斑块通常由胆固醇和其他物质组成。这种情况被称为动脉粥样硬化,它导致血管壁变得狭窄、僵硬并丧失弹性。

     2. 血液流动受限:当冠状动脉狭窄超过一定程度时,血液流向心肌的供应就会受到限制。狭窄的冠状动脉减少了氧气和营养物质通过血液到达心肌的量。

    3. 心肌氧供不足:由于冠状动脉供血不足,心肌无法得到足够的氧气供应。心肌细胞需要氧气来正常运作,以维持心脏的正常收缩和泵血功能。如果氧气供应不足,心肌细胞可能会开始出现功能障碍。

    4. 心肌缺血症状:心肌缺血通常表现为胸痛或不适感,这是由于心肌细胞在缺氧的情况下释放出的化学物质刺激了神经末梢。这种胸痛通常被描述为压迫、紧缩或闷痛的感觉,并可能向左臂、颈部、下颚或背部放射。

    心肌缺血的严重程度和持续时间取决于冠状动脉狭窄的程度以及其他因素,如血栓形成或痉挛等。如果缺血严重或持续时间较长,可能会导致心肌梗死,即心肌组织的严重损伤或坏死。


心肌缺血的诱发因素有哪些?

       1. 冠状动脉狭窄或阻塞:冠状动脉内斑块的形成是心肌缺血最常见的原因。这些斑块通常由胆固醇、脂质和其他物质组成,逐渐积累并堵塞了冠状动脉,使得血液供应受限。

      2. 动脉痉挛:某些情况下,冠状动脉会因为痉挛而收缩,导致血流减少甚至完全停止。这可能是由于神经系统、荷尔蒙水平或其他原因引起的。

      3. 血栓形成:当冠状动脉中的斑块破裂或撕裂时,血小板和凝血因子可能会在破损处聚集并形成血栓,进一步阻塞了血流。这是心肌梗死的主要机制之一。

      4. 心肌耗氧增加:心脏过度负荷或需求增加时,心肌对氧气的需求也会增加。例如,在剧烈运动、重体力劳动或情绪激动时,心脏需要更多的氧气供应。如果冠状动脉供血不足,就容易导致心肌缺血。

      5. 高血压:长期高血压引起血管壁损伤和动脉硬化,增加了冠状动脉狭窄的风险。

      6. 高血脂:高血脂(尤其是低密度脂蛋白胆固醇)会导致动脉内斑块的形成,进而引发心肌缺血。

      7. 糖尿病:糖尿病患者由于高血糖和其他代谢异常,容易损伤血管内皮细胞,促进动脉粥样硬化的发展。

      8. 吸烟:烟草中的化学物质可以损害血管内层,使冠状动脉更容易形成斑块,并且会引起动脉痉挛。

      9. 高胆固醇饮食:摄入过多的饱和脂肪和胆固醇会增加动脉硬化的风险。

     10. 遗传因素:家族中有冠心病或心脏疾病的人,其心肌缺血的风险通常也会增加。

      这些诱发因素可以单独或共同作用,导致冠状动脉狭窄,从而引发心肌缺血。


心肌缺血的症状有哪些?

        1. 胸痛:心肌缺血最典型的症状是胸痛或不适感。这种胸痛通常被描述为压迫、紧缩、闷痛或烧灼感,并常在胸骨后部或左侧胸部出现。胸痛可能持续数分钟到数十分钟,有时甚至更长。

       2. 放射痛:心肌缺血的胸痛有时可以向左臂、颈部、下颚、背部、肩膀或上腹部放射。这种放射痛可能会造成混淆,使人误以为是其他部位的问题,如消化系统或背部的问题。

      3. 呼吸困难:心肌缺血还可能导致呼吸困难,尤其在活动或劳累时更为明显。呼吸困难可能是由于心脏泵血功能减弱,导致全身供氧不足所致。

      4. 疲劳和乏力:心肌缺血会影响心脏的正常收缩和泵血功能,导致身体无法得到足够的氧气供应。这可能表现为疲劳、乏力和体力活动能力下降。

      5. 出冷汗:某些人在心肌缺血发作期间会出现冷汗,尤其是在胸痛同时伴随焦虑或紧张时。

      6. 心慌:心肌缺血还可能引起心悸或心跳加快的感觉。这可能是由于心脏对缺氧的反应,试图通过增加心率来提高血液供应。

      这些症状并非都是心肌缺血所致,也可能与其他心脏或非心脏疾病有关。如果您出现这些症状,请尽快就医进行评估和确诊。


心肌缺血怎么办?

       1. 寻求紧急医疗帮助:立即拨打当地紧急电话号码(如911)或前往最近的急诊室。专业医生将能够对您进行评估和必要的治疗。

      2. 遵医嘱服药:如果您已被诊断为心肌缺血或相关心脏疾病,并且医生已经给出了药物治疗方案,请确保按时、按量服用药物。如果您有任何疑问或需要调整剂量,请咨询医生。

      3. 休息并保持平静:在等待急救人员到达之前,尽量保持平静,避免过度激动或剧烈活动。找一个舒适的位置坐下,放松身体和思绪。

      4. 吸氧:如果您有吸氧设备,根据医生的建议使用。吸氧可以提供额外的氧气,帮助减轻心肌缺血引起的不适。

      5. 咀嚼阿司匹林:如果您没有过敏史和禁忌症,并且医生已经建议过,咀嚼一颗阿司匹林可能有助于减轻心肌缺血。但请务必在医生指导下使用。

     6. 遵循医生的治疗计划:一旦进行了急救和评估,医生会制定适合您的个体化治疗方案。请严格遵守医生的建议,包括药物治疗、改善生活方式、定期复查等。

     7. 改善生活方式:心肌缺血通常与不健康的生活方式相关。通过戒烟、控制体重、饮食调整、适度运动以及管理慢性疾病(如高血压、高血脂、糖尿病等),可以显著降低心肌缺血的风险。

    心肌缺血是一种严重的心脏疾病,需要得到专业医生的及时诊断和治疗。以上提供的措施仅为临时应对,最好还是立即就医寻求专业帮助。


哪些检查能发现心肌缺血?

        1. 心电图(ECG):心电图记录了心脏的电活动,可以检测心肌是否受到缺血的影响。在心肌缺血时,心电图可能显示特定的改变,如ST段压低或抬高、T波倒置等。

        2. 心肌标志物检测:当心肌细胞损伤或坏死时,会释放一些特殊的酶和蛋白质。例如,肌钙蛋白(troponin)和肌酸激酶(creatine kinase)是常用的心肌标志物,其升高可以提示心肌缺血或心肌梗死的存在。

       3. 应力测试:应力测试(也称为负荷试验)可以评估心脏在体力活动或药物刺激下的反应。常用的应力测试包括运动负荷试验(例如跑步机或自行车负荷试验)和药物诱导负荷试验(例如核素或药物注射),可通过监测心电图、血压和症状来评估心肌缺血的存在。

       4. 超声心动图(Echocardiogram):超声心动图使用声波来产生心脏图像,可以检查心脏结构和功能。它可以评估冠状动脉的血流情况,以及是否存在冠状动脉狭窄或阻塞等引起的心肌缺血。

       5. 核素心肌灌注显像:该检查通过注射一种放射性示踪剂,然后使用特殊设备(例如单光子发射计算机断层扫描仪)观察该示踪剂在心脏中的分布情况。它能够显示心肌区域的血液供应情况,从而判断哪些区域存在心肌缺血。


如何预防心肌缺血?

      1. 保持健康的生活方式:采取健康的生活方式对心脏健康至关重要。这包括适度的体育锻炼、均衡的饮食、戒烟和限制酒精消费。

       2. 控制高血压:高血压是心肌缺血的重要危险因素之一,定期测量和控制血压非常重要。如果发现高血压,请遵循医生的建议进行治疗,并定期监测血压。

       3. 管理血脂异常:高胆固醇和高三酰甘油水平与心血管疾病的风险增加相关。通过均衡饮食、减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,并积极进行体育锻炼来维持正常的血脂水平。

       4. 控制糖尿病:糖尿病患者更容易患心血管疾病,因此控制血糖水平对于预防心肌缺血至关重要。请与医生合作,制定并遵循适当的糖尿病管理计划。

       5. 减轻体重:肥胖与心血管疾病的风险增加相关。通过健康饮食和适量的体育锻炼来减轻体重,并维持正常的体重范围。

       6. 管理压力:长期压力可能对心脏健康产生负面影响。学会有效应对和管理压力,如通过休闲活动、冥想、呼吸练习等方式来放松身心。

      7. 定期体检:定期进行健康检查,包括监测血压、血脂、血糖水平以及其他相关指标。这有助于及早发现任何潜在问题并采取相应的措施。

      心肌缺血是一种常见且严重的心脏疾病。通过采取健康的生活方式、管理危险因素和定期进行心脏健康评估,我们可以降低心肌缺血的风险,保持心脏的健康。如果出现心肌缺血的症状,请尽快就医咨询专业医生的建议和治疗方案。


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