持续甘油三酯超标不能小看，因为指标变化过程中会让血液变得粘稠，一旦引发了严重高血脂症，会威胁健康，甚至带来其他并发症，因此要密切留意各项指标变化，如果体检显示血脂异常，需要治疗高度配合，同时通过生活调节来稳定病情。

体检出甘油三酯高怎么办呢？

体检出甘油三酯高具体应该怎么办？还需根据指标超标的严重程度去考虑，如果已经发展为疾病，确诊高血脂症，应该听从医生的建议配合治疗，大多需要降脂药物使用才能让指标控制，从而减少伤害，还能降低其他并发症风险。

但如果只是略高于标准参考值，可以配合生活调理，通过良好习惯养成来控制体重，调节血脂，也能让疾病影响减轻。

若不超过这个数，可生活调理

部分人虽然检查出甘油三酯超标，但只要没有超过5.5mmol/L，只是比正常数值偏高些，配合生活调理一样可以缓解。生活中许多良好习惯保持可以调节血脂，控制体重，从而让疾病远离。

有的人应对方式错误，觉得只要超标就得马上用药，却不知道是药三分毒，有时乱用药带来的影响更明显，因此具体如何调节最好咨询过医生。

如何生活调理控制血脂？

1、戒烟戒酒

为了自身健康考虑，坚持做到不抽烟不喝酒，除了调节血脂，还能提高多器官功能，避免肝脏，肺部持续受到伤害。

2、控制饮食

控制个人饮食能让甘油三酯超标情况缓解，生活中许多人持续饮食不恰当，以高热量饮食为主，每天摄入的脂肪，蛋白质等过量，还喜欢吃各种各样的甜食，无形中营养过剩，可能会逐渐发胖。

而肥胖是多个指标不稳定的根源，如果可以管住嘴，掌握正确饮食方法，不愁营养物质缺乏，同时又可以减少额外热量获取，坚持下来甘油三酯超标情况会改善。

坚持去锻炼身体，不要长时间过着安逸生活。有的人在运动过程中出汗，感觉劳累，因此无法坚持，但生命在于运动，选择适合运动项目，在锻炼过程中可以激活免疫细胞功能，增强体质，才能让多种疾病远离。

而在运动得当帮助下热量及时消耗，多余脂肪，糖分转变成能量提供，才能瘦身减肥的同时稳定血脂