随着冬季气候的转变，人体受寒冷气温的影响，各项生理功能会有所下降，抵抗力也会减弱，从而容易受到病毒的侵袭。要想抵抗病毒入侵，保护身体健康，别忘记喝点这些茶。

XIAN XI TANG

喝三种茶，远离病毒

1.红茶

      红茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，这些物质可以增强身体的免疫力，抵御病毒和细菌的入侵。此外，红茶中还含有一种叫做茶氨酸的物质，它可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排出毒素和废物，从而增强身体的抵抗力。

       因此，适量饮用红茶可以提高免疫系统的功能，有助于身体抵御病毒感染，预防流感。

2.熟普

      熟普洱茶具有多种健康功效，其中包括增强免疫力、抗菌、抗炎等，这些都对预防流感等病毒性疾病有积极作用。适量饮用熟普洱茶可以促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，从而有助于身体抵御病毒的入侵。

       此外，熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质可以清除自由基，保护身体细胞和组织不受损伤，有助于预防和缓解流感症状。同时，熟普洱茶还含有一些抗菌物质，可以帮助身体消灭病毒和细菌，预防感染。

3.白茶

      白茶是一种具有很高营养价值的茶叶，其保健功效备受推崇。白茶中富含茶多酚、儿茶素、黄酮类化合物等抗氧化物质，这些物质可以增强身体的免疫力，抵御病毒和细菌的入侵。

       适量饮用白茶可以促进身体的新陈代谢，有助于身体排出毒素和废物，从而增强身体的抵抗力。

       此外，白茶还具有一定的抗菌和抗炎作用，可以帮助身体消灭病毒和细菌，预防感染。白茶中的一些成分还具有镇静、调节身体内环境的作用，有助于缓解身体疲劳和不适，增强身体的抵抗力。因此，适量饮用白茶可以提高身体免疫力，有助于预防流感等病毒性疾病