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喝茶不仅能让我们在浮躁忙碌的环境中，获得一份沉静和自在，还能在无形中调养身体。现在，越来越多的研究证实，喝茶能从多方面促进健康。对喝茶养生你了解多少？
手不麻了，头不疼了，浑身都有劲了，也想吃饭了，这是老周现在最大的感受。家里人听了都很开心，知道再过不久就能出院了，这一个多星期吊着的心终于能放下来了。老周今年65岁，退休后在某个工厂又找了份保安的工作，因为把守重要场地，进来出去的人总会给他送点烟、送点酒，让他行个方便，老周从来不拒绝。…
人生在世，短短几十年每个人都要活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄，这才是人生硬道理。人生变差，是从透支身体开始人生变化，是从好好养生开始近10年来，脑梗死的发病率逐年升高，依据国际顶级期刊《柳叶刀》的数据显示，2018年全球新发脑梗1920万，我国就有551万，约占40%。依据我国的数据…
平时一说到养生啊，总有那么一些人连连拒绝：太麻烦了，一天天已经够累了，哪有精力折腾这些有的没的。只能说，你对养生还是一无所知啊！有一些养生法，做起来其实毫不费力，不花时间，而且还能缓解疲劳、改善状态，简直就是懒人福音~下面养生君就给大家介绍几种——晨起一个小动作，疏肝血、养肝气早晨刚…
随着生活条件的改善，高脂血症发病率逐年上升，并有明显的年轻化趋势。很多年轻人，因为工作压力大，长期加班久坐，缺乏锻炼，缺乏健康意识，爱吃垃圾食品，暴饮暴食，作息不规律等，从而导致超重，并逐渐导致高脂血症的问题。一旦患上高血脂，人体健康会受到严重影响！因为高血脂可能引起脂肪肝、动脉粥样…
保持健康的人血液状态正常，无时无刻在血管中流动，可以输送到需要的地方，从而保持轻松。但越来越多的人血液状态改变，逐渐粘稠后流动速度变慢，会让某些地方供血不足。如果转变成高血脂症，多种并发症会出现。因此，要了解血液粘稠究竟有哪些特征，如果自己也有，警醒起来，通过正确调理尽快改善。血液粘…
