保持健康的人各项指标稳定,无论是血糖、血脂还是血压都会在正常范围内上下波动,波动幅度不大。当然,是否指标改变还取决于个人生活方式。有的人一检查发现体内胆固醇指标改变,如果持续超标,坏的胆固醇没有及时代谢掉,会给身体带来伤害,需找对方法尽快缓解。胆固醇指标过高,不良影响是让血液粘稠度增…
脂肪代谢或运行异常会使血浆或各种脂质高于正常,一般发生在肥胖者。血脂过高会形成血液黏稠,沉积在血管壁上,慢慢形成小斑块,逐渐堵塞血管,从而使血液循环变慢,诱发各种疾病。高血脂会带来哪些并发症?1.冠心病冠状动脉是向心脏供血的动脉。当脂肪沉积过多时,会引起动脉硬化,阻碍血液循环,导致心脏…
喝茶不仅能让我们在浮躁忙碌的环境中,获得一份沉静和自在,还能在无形中调养身体。现在,越来越多的研究证实,喝茶能从多方面促进健康。对喝茶养生你了解多少?
手不麻了,头不疼了,浑身都有劲了,也想吃饭了,这是老周现在最大的感受。家里人听了都很开心,知道再过不久就能出院了,这一个多星期吊着的心终于能放下来了。老周今年65岁,退休后在某个工厂又找了份保安的工作,因为把守重要场地,进来出去的人总会给他送点烟、送点酒,让他行个方便,老周从来不拒绝。…
人生在世,短短几十年每个人都要活出生命的精彩,活出生活的质量,活出健康的体魄,这才是人生硬道理。人生变差,是从透支身体开始人生变化,是从好好养生开始近10年来,脑梗死的发病率逐年升高,依据国际顶级期刊《柳叶刀》的数据显示,2018年全球新发脑梗1920万,我国就有551万,约占40%。依据我国的数据…
平时一说到养生啊,总有那么一些人连连拒绝:太麻烦了,一天天已经够累了,哪有精力折腾这些有的没的。只能说,你对养生还是一无所知啊!有一些养生法,做起来其实毫不费力,不花时间,而且还能缓解疲劳、改善状态,简直就是懒人福音~下面养生君就给大家介绍几种——晨起一个小动作,疏肝血、养肝气早晨刚…