血管隐藏在人体内,如果它的流通非常顺畅,那么身体自然是很健康的。可是并非所有人的血管都是一直畅通的。受到饮食、疾病、衰老、运动等因素的影响,血管也可能逐渐堵塞。在这种情况下,很多人表示,自己又不能天天住在医院里,觉得血管堵了就去做个检查,费时费力。其实,想知道自己的血管有没有堵住,看…
提到高血压,似乎人人都知道。你知道血压会升高,但你知道高到多少就算高血压了吗?你知道高血压很常见,但你知道哪些人属于易患高血压的高危人群吗?你知道高血压患者要吃降压药,但你知道平时还能做些什么可以帮助降血压吗?……
春季是一个春暖花开的季节,气温逐渐加长,阳气升发,容易出现肝火旺盛而诱发口干舌燥、心烦急燥等症状,因此,春季要重视养肝护肝,注意肝火的疏泄,多吃一些绿色的蔬菜补充维生素,多喝水,保持平和的心态,这样可以缓解肝火旺盛的症状。但是,春季养肝护肝得改掉以下几种伤害肝脏的坏习惯。1、 喝酒现在…
现实生活中 因为多种原因,高血压的发病率越来越高,而高血压又是心脑血管疾病的重要病因和主要危险因素;近20年来,在我们国家,经过大量的宣传和健康教育,高血压的知晓率、治疗率和高血压的管理水平都有所提高,而且还有更多、更好、更安全的降压药物的出现,但是高血压的控制情况依然没有什么变化;因…
足三里穴,想必不说,都已经妇孺皆知,但凡得一点养生的,几乎都知道。尤其在某些国家,更是风靡全国,从小教育孩子,要拥有长寿健康的身体,前提就是要养好足三里穴。那小编分享的这个穴位是可以和“足三里”相提并论的穴位。这个穴位在手臂上,在中医里中,也是著名的穴位,手三里穴,不但治手臂不举,手…
关于失眠这个话题,似乎总是聊不完。最近,在门诊有个患者给我说,他失眠都将近2年了,近期感觉有些严重了,是哪种严重?就是晚上躺在床上翻来覆去睡不着,或者即使睡着也常常被梦惊醒,从而导致白天没有精神,经常头痛,还总觉得累,仿佛丢了魂一样。这是怎么一回事呢?在中医看来,这种情况大多数来说是…