你知道我国国民排名第1位的致死病因是什么吗?癌症?车祸?病毒感染?都不是!2019年《柳叶刀》杂志上刊登了一篇重磅研究,分析了从1990-2017年,中国34个省份人们的前25位死因变化,结果显示——在这27年间,唯一没有变化、一直居于首位的中国居民主要死因是脑卒中(中风)!
万病不离肝,肝主疏泄和藏血,如果一个人气血运行不通畅了,那就可能会导致全身上下出现大大小小的毛病,肝气郁结,横犯到脾胃,就会出现脾胃问题,最常见的就是胃炎、胃痛,还会出现头晕头痛,眼睛干涩的情况,如果循经下行,那就可以会出现腹胀腹泻,便秘的情况,平时还总爱放屁、打嗝的情况。肝…
春风送暖,万物复苏,又是一年春来时。中医认为,在人体脏腑之中,肝与春季相对应,认为“春气通于肝,天人相应”,故春季养生重在养肝护肝,这样才能预防疾病,保持健康。而春季养肝,一定要记住10个字!要点一:明目中医讲“肝开窍于目”,所谓肝好目自明,当肝出现问题时,往往能从眼睛上反映出来,如果…
总胆固醇5.18-6.18mmol/L,为边缘升高,大于等于6.19为升高;低密度脂蛋白至在3.37-4.13mmol/L,为边缘升高,大于等于4.14为升高;高密度脂蛋白大于等于1.55mmol/L为升高;甘油三酯1.76-2.26mmol/L,为边缘升高,大于等于2.27为升高。1,迷糊犯困,血液的流速下降,供氧功能下不足,而心脏也会代偿性增加收…
树立健康的生活方式,改变不良的生活习惯,很多疾病如糖尿病、心脑血管疾病、腰腿病、癌症等都是可以预防的!
俗话说“树枯先枯根,人老脚先衰,诸病从寒起,寒从足下生”,生活中很多人习惯性的在晚上用热水泡脚缓解身上的疲劳感,现在不少年轻人也逐渐加入到养生的行业当中,也会选择一些合适的方法保养自己的身体。艾叶是一种非常不错的养生中药药材,只要合理使用就能给身体带来好处,睡前不妨坚持用艾叶泡脚,一…