一个人要想身体健康的话，一颗强壮有力的心脏是至关重要的，而且日常生活当中一定要注意心脏的保养，避免心脏供血方面出现异常。一旦心脏供血不足，这4个表现“很诚实”，请及时制止。今天给大家讲一讲心脏供血不足的四个主要症状，希望朋友们日常保健要注意观察。

1、没有精神。如果不管休息状况如何白天总是昏昏欲睡永远睡不醒，全身都没有力气没有精神，总是觉得身体非常劳累等等，一旦出现这些症状，那么很有可能是因为心脏供血不足导致的。

2、胸部疼痛。如果当身体劳累或者精神高度集中之后出现胸部疼痛或者心前区疼痛的症状，那就要引起重视，因为心脏供血不足会导致胸部闷痛以及紧缩样疼痛的现象，并且还会向左肩膀以及左上臂部位放射，严重的还可能会存在出汗的现象，这种情况一般在持续三分钟之后会有所缓解。

3、体力活动之后异常表现。人在进行体力活动的时候需要心脏加紧供血，但是如果出现心脏供血不足的现象，心脏血液供不应求，这时候身体就会出现胸闷、心悸以及气短的情况，往往在休息之后会有所缓解。此外，也有一些人在运动之后会出现咽喉痛以及紧缩感，甚至还会牙痛，出现这些情况一定要引起重视。

4、睡眠异常。有些人如果枕低一些的枕头就会出现胸闷憋气的现象，只有选择比较高的枕头才会感觉到舒服一些，即便是睡着或者平躺的时候也可能会突然性出现胸痛、呼吸困难的现象，只有马上坐起来才会有所缓解，出现这类情况也要考虑心脏供血不足的存在。心脏供血不足会表现出很多症状，尤其是在进行体力活动之后更加明显。

心脏供血不足对身体的危害

心脏之所以跳动离不开心肌的辛勤工作，但是心肌想要正常工作离不开血液的支配，一旦心肌缺血就会缺氧也缺少一定的营养物质，如果不及时改善控制治疗会引起一系列的心血管疾病，患者总是觉得气不够用，还没走两步就气喘吁吁，长时间下去还会出现心脏功能减弱的现象。心脏供血不足对健康的伤害是很大的，因为心脏一旦出现问题会进一步影响到造血泵血，这样身体器官自然也就会受到影响。

对于心脏供血不足的患者而言，可以通过调整生活习惯来进行调整，首先要在生活中控制食物的热量，阻止脂肪以及糖类的摄入，多吃膳食纤维以及维生素含量高的食物，远离烟酒，多运动，这些都能起到改善的效果。

心脏供血不足，中医分型治疗：

胸阳不振

由于心阳缺少，气机阻滞，行血不畅而致。症见胸痛心悸，面无人色，身寒肢冷，气短乏力，失眠多梦，自汗便溏，脉象沉细无力，舌质胖淡苔薄白。

治法：温阳行气，养心安神。

方药：生脉通络汤加减：太子参、麦冬、瓜蒌，五味子、薤白、桂枝、郁金、元胡、茯神、生龙骨，三七、甘草，水煎服。

肝风内动

由于脾肾阴虚，肝阳偏亢，风阳盲动而致。症见昏厥头痛，肢体麻木，口干耳鸣，少寐多梦，粪便干结，重则半身不遂，脉象弦细而数，舌质红苔黄燥。

治法：滋补肾阴，清肝熄风。

方药：天麻钩藤饮加减：天麻、钩藤各，桑寄生、石决明、杭菊花，川牛膝、龙胆草、山栀、生白芍，僵蚕、甘草，水煎服。

痰瘀阻络

由于脾失运化，化生痰浊，脉络瘀滞而致。症见胸部刺痛，固定不移，脘腹痞闷，渴不欲饮，厌烦痰多，纳食减少，脉象弦细而涩，舌质紫暗苔白腻。治法健脾化痰，活血祛瘀。

方药二陈化瘀汤加减：陈皮、半夏、茯苓、枳壳，丹参、川芎、白术，红景天、石菖蒲、胆南星、远志，甘草，水煎服。

气虚血瘀

由于脾胃虚弱，命运无力，血脉瘀滞而致。症见头晕目眩，心悸气短，厌烦乏力，半身不遂，口眼歪斜，言语謇涩，脉象缓细无力，舌质淡红苔白。治法：补阳益气，活血通络。

方药：补阳还五汤加减：黄芪，丹参、伸筋草、豨莶草各，桃仁、红花、地龙、牛膝、路路通，水蛭、桂枝、甘草，水煎服。

温馨提示

当一个出现心脏供血不足的时候，我们的心脏就会发出警报，比如胸闷，前胸阵发性疼痛，以及胸骨后的疼痛情况，都是有可能出现的。这个问题，西医一般称之为「心绞痛」。中医一般把这个情况归结于「胸痹」的范畴。

我之前也出现过类似的问题，遇到这个问题，我们一般用两个穴位来缓解此类情况，养护我们的心脏居多，膻中穴，内关穴。

膻中穴

位置：两乳头连线的1/2

释义：首先，膻中穴，为人体的八会穴之一的气会，也就是人体气之精气交汇的地方在膻中穴，主要就是为了解决和气相关的问题。

和膻中穴类似的穴位还有，血之精气交汇的膈俞穴，解决和血相关的问题；骨髓的髓之精气交汇的穴位绝骨穴等等

第一，宽胸理气，因为膻中穴是气会。当你遇到呼吸气不够用，胸闷的时候，艾灸此穴可以增加一个人气的供给量。而中医认为：「气为血之帅」，气对于血液而言有统摄的作用，并且还有推动的作用。

比如我们的血液在身体的脉管中循行，就是受到了气的推动，所以，气血才能循行起来，滋养我们的五脏六腑。

第二，中医认为：「肝主疏泄」，这里的疏泄就是调畅个人的气机，比如我们压抑的时候，感觉胸闷出现的几率最高。其实就是身体之中的气机受到了压制，而艾灸膻中穴，就是调畅气机的作用。

同时，心包是起到「代心受过伤」的作用。外邪侵入心脏，势必先侵袭心包，所以要调节心脏问题，就要先要调节心包的功能。

内关穴

位置：握拳，微抬手腕，手腕横纹中点上2寸，两条大筋之间，即为此穴

释义：内关穴，是心包的络穴，「四总穴歌」有言：心胸寻内关。故而艾灸后可以调节心痛，心悸，胸痛、胸闷等心胸病症。