洋葱,不得不说是生活中最常用的一种食材,用洋葱可以做出很多美味佳肴,而且吃法有很多,可以炒着吃,也可以凉拌着吃……今天要和大家聊的一个火热话题“经常吃洋葱,有助于控制血压水平,有助于血管健康”。一旦患上高血压,不仅需要控制饮食,还要坚持服用降压药,一定程度上会加重心理负担。所以大多数…
早上好~最近雨水真的好多,像是雾一样。尽管寒意还纠缠着,但冬日的干燥被扫了个干净,世界变得“润”起来了呢。
春季养生很重要,谨记“六不做”,管住自己!整年的健康都不用愁!一年之计在于春,春天是一个好的时节,万物复苏,阳光明媚,气温适宜。在这个好的时节,大家好好地调理自己的身体打下健康的基础,度过夏天的酷热,秋天的烦躁,冬天的严寒,整年的健康都不用愁!春季养生该怎么做?其实很简单,从点滴做起…
对于体检发现存在高血压、血脂异常、高血糖等心血管危险因素的人群而言,我们经常给大家说的一句话就是“平时要注意调整饮食”!不过,就这么简单的一句“调整饮食”,真正执行起来却“千差万别”。其中,一个关键的问题就是:大家并没有获得非常权威和系统性的指导。
高血压只是一个症状,不是一种独立的疾病。许多疾病如急、慢性肾炎,肾盂肾炎等,都可能出现血压升高的现象。高血压病是一种独立的疾病,又称原发性高血压,约占高血压患者的90%以上。因此,临床上遇到高血压患者,必须排除其他疾病所致的高血压,才能诊断为高血压病。对于高血压患者来说,健康饮食尤为重…
一个人要想身体健康的话,一颗强壮有力的心脏是至关重要的,而且日常生活当中一定要注意心脏的保养,避免心脏供血方面出现异常。一旦心脏供血不足,这4个表现“很诚实”,请及时制止。今天给大家讲一讲心脏供血不足的四个主要症状,希望朋友们日常保健要注意观察。1、没有精神。如果不管休息状况如何白天总…