钙,是人体必不可少的常量元素。如果长期缺乏,不仅会影响青少年时期身高体型的发育,还会增加中老年时期骨质疏松的风险,甚至影响肌肉、血管的收缩,导致抽搐和心律异常。因此,每一个年龄段,都要为身体补充充足的钙。说起补钙,很多人会想到牛奶——确实,牛奶的钙含量在100~110mg/百克左右,吸收率高达…
根据我国心血管疾病中心数据统计表明所得知:我国患有血脂疾病的人群超过了2.5亿,45岁至55岁的中年人群呈高发阶段,自身病情得不到医生的药物治疗、以及辅助性治疗间接性导致了脑部血管并发症状并发。医学方面将血脂疾病称之为血管慢性代谢类疾病,体内胆固醇含量以及甘油三酯含量呈上升趋势发展阻碍了血…
想必大家对于高血压这种慢性疾病应该不算陌生,高血压是三高疾病之一,也是一种较为常见的慢性心血管疾病。日常生活中大多数中老年人对于高血压可能会感到非常害怕,因为他们认为血压持续升高,如果没有得到控制,会诱发严重的并发症。血压失控的确是一件非常危险的事情,所以为了避免不必要的麻烦找上门,…
脑出血是指非外伤性脑实质内出血,发病率为每年(60-80)/10万,在我国约占全部脑卒中20%-30%。虽然脑出血发病率低于脑梗死,但因其起病急骤、病情凶险,致死率却高于后者,急性期病死率为30-40%,是急性脑血管疾病中较严重的一种,该病一旦发病,抢救稍微不及时就会危及生命。但实际上,脑出血患者在发生…
小马是一名程序员,不仅工作稳定,家庭条件也很不错。小马自身也非常的努力,经常加班加点的赶工作,希望可以靠自己的双手在城市中立足。每次加班回家,小马的父母总会给儿子准备好猪脑汤。怕自己儿子太辛苦,他的父母还会给他买一些补品,让他补补身体。在父母细心的照料下,小马的体重日渐上涨,自己的脸…
中老年人多吃这8类食物,对肠道蠕动和大脑修复都有好处食物,作为身体营养的重要来源,任何饮食进入身体都会发挥不同的功效,尤其是对中老年人来说,对食物是非常敏感的,任何不适当的饮食都可能会对器官造成一定的压力和负担,从而诱发疾病。对中老年人而言,在日常生活中多吃以下这些食物,不仅好处多多…