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几乎所有查出甘油三脂高的人，都会反思自己什么食物吃多了，以后什么食物要少吃？事实上，日常饮食确实对机体甘油三脂的高低有很大的影响，而吃得少没吃好却是大多数人甘油三脂居高不下的主要原因？可能人会说，意思是多吃点甘油三脂反而不会高吗？回答这个问题之前，建议你先检点一下今天三顿饭你都吃了什…
冬季是很多疾病的高发期，如心脑血管疾病、流感、关节骨痛等。除此之外，还有一种看似不起眼，但却很影响生活质量的问题——咳嗽。每年一到秋冬季节，家里、办公室里，咳嗽声就此起彼伏，有咳一声两声的，也有猛咳好一阵的，也有每天定时定点开始咳嗽的，仿佛是在大声宣告秋冬的到来。
56岁的老张，总是喜欢每天晚上睡觉前泡半小时的热水脚，老伴说他身体不好，去医院医生说他患有高血压不适宜长时间泡热水脚，泡久了就等于是慢性自杀，每次说他又不听。为此两老经常吵架拌嘴！实际上对于多数人来讲，工作忙碌了一天，在上床睡觉前泡一次热水脚是许多人梦寐以求的生活，泡热水脚的好处非常多…
一、养心1、踏豆按摩可安心：将绿豆500克用铁锅以文火炒热后倒入盆中，双脚洗净擦干后踩踏绿豆，边踩边揉。每天睡前1小时做30分钟左右，可强心安神，（注意气血虚弱者不能用此方法）。
我国是人口大国，同时也是癌症大国。WHO最新发布的《全球疾病负担》显示，2020年，我国癌症新发病例约456万例，癌症死亡病例约为300万例，分别占全球的24%和30%。癌症给我们带来沉重的医疗负担，影响百姓的生活质量，因此，新型抗癌疗法成为中国专家们重点研究的方向。11月24日，好消息传来！据中新网报道…
养生保养生保健常识总结以下几点:1、要养成规律的饮食，吃饭8分饱，少吃盐。2、饭后不要立刻吃水果，饭后1小时吃水果对消化没有影响。3、少喝奶茶，长期饮用易患得高血压、糖尿病等。4、早上起来先喝1杯水，白天多喝水，晚上少喝水。5、不应该常吃夜宵，其会增加胃的负担而导致胃癌。
