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想往伊犁文／段清华昨夜伊犁又下了雪一片洁白笼罩着西域大地久别的冬不拉又在耳旁响起
1. 能走就别站着，能站就别坐着，能坐就别躺着。2. 事业、金钱固然重要，但是健康最重要。没有健康将一无所有。3. 别喝含糖饮料，不吃垃圾食品，少吃外卖——热量太高！4. 脂肪就是人体内的能量银行，吃东西是存钱，运动是花钱。吃得多、动得少，体内脂肪就会越存越多。5. 肥胖是百病之源。减重减掉的不仅…
再访小白杨文/段清华（陕西）再访小白杨，来到哨所旁，排排白杨齐列队，
万里拥军伊犁行文/段清华熏衣花香伊河畔，西陲处处赛江南。万里拥军送真情，
本周的新研究发现，那些因严重的COVID-19病毒而住院但存活下来的人往往在事后付出了沉重的代价。该研究认为，与病毒检测呈阴性的人相比，这些幸存者在随后的12个月内死亡的可能性要高出一倍多。这种相对增加的死亡风险在65岁以下的人中甚至更高。虽然仍有许多研究要做，但迄今为止的研究已经清楚地表明，许…
赞拥军好妈妈李根娣文/段清华湖州拥军好妈妈，心系国防人人夸。母女两代是军嫂。
