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喝茶可以降血压吗?您别多想,喝茶给您带来的好处其实是这三个(转发今日头条)

发布时间:2024-04-29人气:13




老彭被送往医院ICU抢救,并被确诊为主动脉夹层动脉瘤尿毒症。医生为他下了病危通知书,其实这些严重的后果都和老彭擅自停服降压药有关。

喝茶可以降血压吗?您别多想,喝茶给您带来的好处其实是这三个


(听说)喝茶能够降压,所以就把降压药停了,停药将近三年。”老彭说到。对于老彭的遭遇,有人信有人不信,这究竟是怎么回事呢?

原来是因为没有坚持吃降压药,改成喝茶代为降压。结果导致他的血压突然升得非常,就把主动脉内膜撕裂,引起内膜血液在内膜和中膜之间的淤积,导致了主动脉夹层撕裂

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无论是通过喝茶还是所谓的食物疗法,它都有一定的降压效果,但是这种降压效果并不确切

通过降压药物控制血压,那么它的降压程度可控的。其次(高血压断药)需要严密地检测血压,在检测血压的程度下,才可以有步骤有计划地在医生指导下来进行减药。

同时相关专家也提醒大家:“高血压患者一旦确诊,就得终身服药,切勿寄希望于其他手段来控制血压。”

喝茶可以降血压吗?您别多想,喝茶给您带来的好处其实是这三个


通过老彭的真实遭遇,我们得知喝茶是不可以降血压的。那么喝茶能给我们带来什么好处呢?尤其是这三点。

一、喝茶是绝佳的养生方式

茶叶里面含有多种营养成分。包括:茶多酚儿茶素等,随便拎出来一种都有非常不错的养生功效。比如说茶多酚:这种物质可以起到消炎杀菌增强人体免疫力抗氧化抗衰老等作用。

除了这些常见的养生功效之外,经常喝绿茶还有三大好处。

喝茶可以降血压吗?您别多想,喝茶给您带来的好处其实是这三个


1.预防脑梗的发生

美国加利福尼亚大学曾发表一项研究:茶叶当中的没食子酸可抑制大脑特殊蛋白质的合成,来预防脑血管堵塞

2. 帮助减肥

这是我们中国的研究机构发现:每天摄入低于800毫克绿茶12周后体重和BM指数都会有一个明显下降

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3.预防或改善脂肪肝

美国滨州州立大学研究发现:常喝绿茶能够降低脂肪肝的合成,有脂肪肝的朋友可以适当地喝一些。

二、喝茶利于降低心脑血管疾病风险

经常有一些朋友问,他自己有三高或者有心脑血管疾病,问自己能不能喝茶。或者也经常有人问,喝茶到底是不是有利于健康呢?今天我就分享几个权威研究成果。

喝茶可以降血压吗?您别多想,喝茶给您带来的好处其实是这三个


1.北京阜外的研究显示:经常喝茶的人,比起从来不喝茶的人,发生心脏病脑中风的风险会降低20%死亡风险会降低15%。对于50岁以上的人来说,如果有喝茶的习惯,那么寿命还可以延长26年

2.天津医科大学的研究发现:每天喝杯茶,脑中风的风险会降低32%—48%。

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3.美国心脏病学会的研究发文显示:中国人长期坚持喝茶的人,心血管疾病的风险会降低8%。

这些研究告诉我们喝茶并不会影响三高,并不会影响心脑血管疾病。甚至在一定程度上,还有利于预防心脑血管疾病。

4.《中国预防心血管疾病》指南建议我们:如果您平时喝茶可以继续喝,喝适量的茶有利于我们的身体健康。

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三、喝茶可以改善大脑功能,预防心脏病

每周至少饮用茶四次,不管是红茶、还是乌龙茶。饮茶25年以上的老年人,大脑认知能力非常好。与很少喝茶的人相比,经常喝茶的人认知能力衰退比较。可以延缓老年痴呆的发病风险。

长期坚持饮茶的人,高密度脂蛋白胆固醇的水平下降得比较慢。每周至少喝茶三次以上的人更加长寿也更健康。

茶的主要生物性化合物是多酚,不能够长期保存在体内,可能要经常饮茶才能够有预防心脏病的作用。

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总结:

今天科普的目的,不是说鼓励大家都去喝茶。只是告诉大家,如果您平时有喝茶习惯,且喝完茶没有不适症状,您可以继续喝茶。

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但是您平时不喜欢喝茶,或者没有喝茶的习惯,或者您喝完茶心慌得厉害或者影响睡眠,那就不要为了喝茶而去喝茶。

其实喝茶更多的好处,我觉得是让比较快的生活节奏稍微慢下来。修身养性享受生活,那样的话身体会更健康


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