寒冷的冬季,我们要格外注意饮食健康,常吃以下3种食物,更利于冬季养生,让我们积极行动起来吧!西兰花西兰花里面含有丰富二硫酚硫酮,这种物质可以在一定程度上降低形成黑色素的酶,除此之外,还可以阻止皮肤色素斑的形成,对肌肤有着很好的美白效果,一些在日常生活中肤色比较偏黄或者是偏黑的女性可以…
冬至过后就进入三九寒天,这正是进补的好时机,就是通常咱们说的“三九补一冬,来年无病痛”。大家一听说进补,就开始准备大鱼大肉,食用各种滋补药材,其实这是中医里边最忌讳的,往往会适得其反:过量食用肉类容易导致脾胃负担,造成胃肠功能紊乱;不分体质乱补药材,不仅不能达到补虚的目的,反而会伤及…
前几天,我写过一篇文章,介绍了关于低血压患者,利用补中益气之法来升高血压的经验。此文一出,不少读者点赞。但是,有人提出了,升血压这件事儿毕竟不如降血压紧迫。相对来说,降血压还是最受关注的。罗老师,有没有降血压的好办法呢?降血压的办法有很多。我今天给你介绍一个最实在的茶饮方子。你记下来…
导语:提到白头发,很多人都会与衰老联系,长白头发并不是怪事,每个年纪大了的人都会长出白头发,当人到了一定年龄之后,身体的各项机能就会有所下降,身体也会发出一些衰老信号,比如长皱纹,白头发等。我们身边七八十岁的老人,他们大多都是满头白发,一般情况下,人过了50岁之后才会开始长出白头发,但…
中医中药在肾病治疗中发挥着重要的作用,相比西医西药来讲,在抑制炎症因子、疏通肾脏血液流通、排毒方面有较强的优势,而且副作用小,因此深受一些肾友的欢迎。但,是药三分毒,中药也不例外,如果用得不合理,激发药物毒性,“良药”也就变成了“毒药”,不仅不能治病,反而会加重对肾功能的损害,严重的…
为什么年纪轻轻就看起来很苍老、整天没有力气呢?中医上讲,肾精亏虚,精血不足,人就会显老,没有精神,那今天和医生分享两味药,帮你调理肝肾不足、精血亏虚引起的须发早白。牙齿松动、腰膝酸软、耳鸣等症状,帮你增强气力,显年轻,