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事实上，无论什么疾病，在身体上都会有反应！小信号往往隐藏着大隐患，当身体出现以下症状，就是肝脏在求救： 这是肝病最常见也最容易被忽略的症状，劳累引起的疲乏无力会在充分休息后消失，肝病引起的乏力则与休息无关，早起乏力，躺下乏力，无论干什么都有一种说不出的不适感。 这是肝克脾胃…
春不排毒，夏必受苦，这句话有道理吗？其实在正常情况下，我们的身体上是没有什么所谓的“毒”的，所以不存在“排毒”这一说。但是如果在春天的时候，我们身上有气血淤滞、不通的情况，就很容易在我们身上郁而化火，或者我们身上本来就有火气，在春天不清除，到了夏天天气一热，阳气更旺，就容易助生火气，…
人体也类似，湿气重就好比湿木头，就很容易生各种病，且容易生恶病，如息肉/结节/肿瘤等，所以中医才有“湿乃百病之源”的说法
春暖花开，各色花儿也迫不及待地盛开了一波又一波，如迎春花、玉兰花、郁金香..... 很多朋友可能不知道，不少花朵除了好看，还有一定的养生作用。此时若是能饮用一些花茶，有助于疏肝健脾、祛湿下火，非常利于春季养生！春天养生，必喝2杯花茶！
之后张大爷被送到医院检查，他才知道自己有心脏病。心脏不好的人一般睡觉时有异常，张大爷自己没有发现，但是他的老伴早就发现不对劲，可惜没有重视，还以为人老了都会这样。血压在夜间升高 一般晚上睡觉呼吸平稳，人的血压也会降低，它的高峰期在白天，可是，如果夜间血压升高明显，那就要注…
所以，应该怎样预防心脏病呢？1、保持体重 为了预防心脏病，我们首先要做的就是保持体重。超重或肥胖是心脏病发病的重要危险因素，因为它会增加心脏病发作的风险。研究表明，体重指数（BMI）超过25的人比BMI在18.5-24.9之间的人更容易患心脏病。此外，体重超标也会增加血压、血脂和血糖等指标，这些…
