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中医经典著作《黄帝内经》上讲：“地有深谷，人有腋腘”。这句话是什么意思呢？我们的人体有12条经脉，仿佛12条大河一样，滋养着我们的五脏六腑，而这12条大河也有深谷之处，出现深谷，那么水流则容易停滞和减缓。这些深谷就代表着我们身体能够留置邪气的位置，主要集中在我们的腋窝和腘窝之处。《黄帝内经…
“你今天怎么又吃鸡蛋呀？你肝不好不能吃鸡蛋的知道吗？”，看着一口一个鸡蛋的王叔，王婶的气不打一处来。 “？你这又是从哪听来的谣言，之前医生还让我回家后每天一个鸡蛋呢”，王叔默默反驳道。 “医生…医生喊你吃的啊，那就吃吧，但蛋黄得记得挖出来扔掉啊，会升高胆固醇的，你本…
心脑血管病都包括哪些疾病？ 心脏血管和脑血管发生的疾病合称为心脑血管疾病，它们有相似的危险因素，有相似的治疗和预防措施。脑卒中：也称为脑中风。一旦发生脑中风，如果偏瘫，将丧失工作能力，给家庭、社会造成很大负担。冠心病：包括心绞痛和心肌梗死。冠心病发病十分凶险，由冠心病导致的猝死…
一、养心1、踏豆按摩可安心：将绿豆500克用铁锅以文火炒热后倒入盆中，双脚洗净擦干后踩踏绿豆，边踩边揉。每天睡前1小时做30分钟左右，可强心安神，（注意气血虚弱者不能用此方法）。
因此人们一定要深刻认识到造成的重要性，早餐不仅仅能够满足身体所需要的能量以及营养，还能够提高蛋白质等营养的吸收和消化率。 对于大脑以及消化器官，生物钟的调节都有所帮助。所以人们在日常生活中，不仅要做到吃好早餐，还要做到吃对早餐。1.补充维生素 正确吃早餐应该补充足够的营…
1、肠胃功能较好虽然肠胃在人体当中看不见摸不着，但它的健康与否和日常生活中的行为息息相关。正常情况下，如果坚持早睡早起的习惯，便能够给肠胃部位减轻负担，而且早晨起床后按时吃早饭，还可以增强免疫力，防止胃酸伤害胃壁，时间久了，肠胃功能也会越来越好。2、有气色
