如今人们的生活越来越好,很多中老年人想着如何让身体更加健康,开始寻求各种各样的养生知识,喝水是我们每天都要做的事情,每个地方都有各自喝水的习惯。有的人喜欢喝茶,有的人喜欢喝白开水,白开水虽然没有什么味道,但是补水的效果是很好的,对于茶这种饮品,不同的人有不同的看法。一直以来喝茶和喝白…
葛根其性凉,味甘、辛。归脾、胃经。具有升阳解肌,透疹止泻,除烦止渴,活血清热,升阳解郁的功效。现代研究表明,葛根对心血管系统有扩冠、强心、抗心律失常、降血压、降低心肌耗氧量、抗血小板聚集、降低血黏度、修复动脉血管内皮细胞、抗动脉粥样硬化等作用。
心脑血管疾病已经是除了癌症之外,又一种死亡率比较高的疾病。目前患心脑血管疾病的患者主要为老年人,而随着这几年老年人人数的增加,患心脑血管疾病的人数也在急剧增加。心脑血管疾病也已经成为50岁以上中老年人中常见的疾病。同时心脑血管疾病患者的年龄也随着这几年的变化,趋于年轻化,目前40-45岁年…
1、补气药补气药-人参-野山参人参大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神益智。
大自然就像一位神奇的“化妆师”,赋予果蔬各种颜色,不仅带来视觉上美的享受,还能刺激食欲~而你可知,不同颜色的果蔬其实营养不同,最佳的烹调方法也有所区别,正确地挑选、摄入,才能更好地收获健康。可可今天就带大家破解不同颜色果蔬藏着的“健康密码”~
正所谓“水能载舟,亦能覆舟”,当血液中胆固醇含量处于正常标准时,它可以保护血管,但若是血液中胆固醇超标,那么就会对于健康起起到反作用,会引发脑梗,心梗,冠心病等多种疾病。人到了一定年纪,胆固醇就成为一件非常注意的事情,当胆固醇持续飙升,会影响到心血管脑血管,容易导致血管中脂质成分过高…